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栃本 常善
株式会社マーケティング・エッセンシャルズ代表取締役/一般社団法人Webコピーライティング協会代表理事/高単価ビジネス構築の専門家/マーケター/
24歳月収12万⇒28歳起業し現在2社経営/Webマーケティング会社/高単価ビジネス実践会主催//初著書「個人がゼロから高単価ビジネスを作る方法」（仮）絶賛執筆中。
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今年に入ってから
自分の悩みの1つだった
腰痛や首・肩のコリが
かなり軽減され、
仕事のパフォーマンスも
上がってきているように感じます。
なぜかというと、
毎朝のストレッチと
体幹トレーニングを
習慣にしているからです。
結局思うことは、
一時的にハードなことをやっても、
最終的にはそれを
「習慣にできるか？」が1番重要だと思います。
そういう意味では、
決してめちゃくちゃハードなことは
やっていないけど、
身体が引き締まってきて、
自分に自信が湧き上がってくる。
そして、疲れにくくなる。
そっちの方がいいんじゃないかと
僕は思いますが、どうですか？
身体を鍛えて、
うちからみなぎる自信を
作りたい人は、
トレーニングはオススメです。
まあもちろんその人の目的にもよりますが、、、
では、また。
本日も最後まで読んでいただきまして、
ありがとうございました。
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